Aluno:

Pierre Gonçalves Paz

Idade:

19

Objetivo:

hipertrofia

Início:

2025-02-06

Vencimento

2025-03-06

Treinos
Segunda
Costas e Biceps
Terça
Peito e triceps
Quarta
Pernas
Quinta
Ombro
Sexta
Biceps e triceps
Observações
todos os dias gayzinho
Responsável
Bruno

Solicite a troca de treino junto ao professor com regularidade