Aluno:

Gustavo Weber

Idade:

17

Objetivo:

hipertrofia

Início:

2023-12-12

Vencimento

2024-01-12

Treinos
Segunda
Peitorais
Terça
Biceps e triceps
Quarta
Membros inferiores
Quinta
Dorsais
Sexta
Deltoides
Observações
Todos os dias! Cuidado Joelhos!
Responsável

Solicite a troca de treino junto ao professor com regularidade