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Alunos
Horários
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Aluno:
Gustavo André Souza de Freitas
Idade:
22
Objetivo:
hipertrofia
Início:
2023-10-02
Vencimento
2023-11-02
Tire suas Dúvidas
Treinos
Segunda
Peito triceps
Terça
Costas e biceps
Quarta
Quadriceps e Panturrilhas
Quinta
Ombro e Trapézio
Sexta
Posterior de coxa e Panturrilhas
Observações
Todos os dias
Responsável
Solicite a troca de treino junto ao professor com regularidade
