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Alunos
Horários
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Aluno:
Gabriela Giannechini
Idade:
35
Objetivo:
Condicionamento Físico
Início:
2022-11-10
Vencimento
2022-12-10
Tire suas Dúvidas
Treinos
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
SUPERIOR COMPLETO
MOBILIDADE OMBROS ELÁSTICO 2X10
VOADOR
PUXADA FRENTE
REMADA BAIXA ESTRIBO
ELEVAÇÃO LATERAL + FRONTAL
MARTELO NA POLIA
TRÍCEPS FRANCÊS
Observações
Cirurgia no Calcanhar Direito.
Responsável
Solicite a troca de treino junto ao professor com regularidade
