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Alunos
Horários
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Aluno:
Claudia Siqueira
Idade:
33
Objetivo:
emagrecimento
Início:
2023-08-15
Vencimento
2023-09-15
Tire suas Dúvidas
Treinos
Segunda
Quadríceps, Glúteos e Abdutores
Terça
Peito, tríceps e ombros
Quarta
Aeróbicos e funcionais
Quinta
Posterior, Panturrilhas e adutores
Sexta
Costas. Bíceps e trapézio
Observações
Treinar todos os dias! Sem patologias..
Responsável
Solicite a troca de treino junto ao professor com regularidade
